本日は「睡眠」の話題です。 眠るって、素晴らしいですよね〜✨ 特に寒くなってきた今日この頃、いくらでもお布団の中で眠っていたいものです!! 1日8時間くらい睡眠をとるのが良いと言われていて、その計算でいくと、人生の3分の1は眠っているって計算…
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